Sömürüsüz Lezzetler

Ana Sayfa

Kişnişli Limonata Tarifi

Kişnişli Limonata Tarifi

Bugün sizlere lezzetli bir tarif vereceğiz, kişnişli limonata. Aynı limonata tadından sıkıldıysanız bu güzel tarifle eminiz mutlu olacaksınız. Şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 5 adet limon 2 yemek kaşığı taze kişniş yaprağı 1 su bardağı şeker 6 bardak içme suyu Kişnişli Limonata Yapılışı Kişnişli Limonata Yapılışı […]

Faydalı ve İşe Yarar Hurma Suyu Tarifi

Faydalı ve İşe Yarar Hurma Suyu Tarifi

Birçok şerbet ve tatlı gibi tariflerinizde rahatlıkla kullanabileceğiniz hurma suyu yapımını sizlere anlatacağız. Malzemeler 1 paket hurma Su Hurma Suyu Yapılışı Öncelikle hurmalar yıkanır ve su içerisinde bir gece bekletilir. Hurmalar iyice şiştiği zaman içindeki çekirdekler çıkarılır ve mutfak robotuna atılır. Üzerine ise içinde beklediği […]

Tok Tutan Vegan Kahvaltı Salatası

Tok Tutan Vegan Kahvaltı Salatası

Sabah kahvaltıları günün en önemli öğünleri olduğu için sağlıklı bir vegan kahvaltı salatası hepimiz için iyi olacaktır. Hele ki bu salatanın besin değeri yüksekse ve bizi tok tutuyorsa. Bugün sizler için tok tutan vegan kahvaltı salatası hazırladık. Afiyet olsun. Malzemeler 100 gram tofu 2 bütün […]

Kahvaltılık Acılı Biber Ezme Tarifi

Kahvaltılık Acılı Biber Ezme Tarifi

Sizlerden gelen istekler üzerine kahvaltılık vegan tarifler kategorisi açtık ve bu kategorimizin ilk tarifi Kahvaltılık Acılı Biber Ezme olacak. Bu harika lezzetin yapılışı da basit. Eğer acıyı sevmiyorsanız bu ezmeyi tatlı biberle de yapabilirsiniz. Ama acılı tarif emin olun ki parmaklarınızı yemenizi sağlayacak! Malzemeler 6 […]

Soğan Çorbası Tarifi

Soğan Çorbası Tarifi

Sizlere kış için ideal tarifler vermeye Soğan Çorbası ile devam ediyoruz. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tarifimizin yapımı da oldukça basit. Malzemeler Yarım kilogram kuru soğan 4 su bardağı su 100 gram bitkisel yağ 2 yemek kaşığı un 1 çay kaşığı kekik 2 […]

Kış Detoksu Çorbası

Kış Detoksu Çorbası

Sebze ve meyveler, içerdikleri mineral ve vitaminler sayesinde bizi korurlar bu nedenle de Kış Detoksu Çorbası bünyemize iyi gelecektir. Biz de hem ağzınızın tadı yerine gelsin hem de sağlıklı beslenin diye size bu harika tarifi sunuyoruz. Malzemeler 1 adet havuç 2 adet kuru soğan 250 […]

Soğuk havalar için beslenme önerileri

Soğuk havalar için beslenme önerileri

Soğuk havalar ile beraber bağışıklık sistemimizi de güçlendirmemiz gerekiyor. Bu nedenle birçok uzman ilaç niyetine kullanabileceğimiz besinler hakkında bilgi veriyor. Bunlardan birisi de Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş. Altuntaş, bizi kışa hazırlayan birçok önemli besin hakkında açıklamalarda bulundu. Soğuk havalar […]

Tahinli Havuç Salatası

Tahinli Havuç Salatası

Yılbaşı sofralarınıza yakışacak meze tariflerimize Tahinli Havuç Salatası ile devam ediyoruz. Bu seferki tarifimizin içerisinde veganların çok sevdiği bir şey var: Tahin. Bu lezzetli meze sayesinde, sofralarınız daha da zenginleşecek. Umarım beğenirsiniz. Malzemeler 4 adet büyük havuç 1 çay bardağı tahin 2 yemek kaşığı vegan […]

Duru Bulgur’dan Baharatlı Elmalı Bulgur Tarifi

Duru Bulgur’dan Baharatlı Elmalı Bulgur Tarifi

Duru Bulgur vegan dostu tariflerini vermeye devam ederken biz de sizlerle ilginç bir lezzet olan Baharatlı Elmalı Bulgur tarifini paylaşacağız. Malzemeler 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet orta boy soğan (doğranmış) 1 diş sarımsak (doğranmış) 2 çay kaşığı ezilmiş taze zencefil 1 bardak iri pilavlık bulgur […]

Şehrin Merkezinde Hem Vegan Hem Organik Tatlar: Le Pain Quotidien

Şehrin Merkezinde Hem Vegan Hem Organik Tatlar: Le Pain Quotidien

Doğal lezzetlerin adresi Le Pain Quotidien kışa özel spesiyal menüsü ile tat duyunuza yeni renkler katacak. Her gün aynı şeyleri yemekten sıkılmış olabilir, artık daha sağlıklı beslenmek istiyor olabilirsiniz. Daha sağlıklı, az kalorili ve gününüze farklılık katacak bir akşam yemeğine ne dersiniz? O zaman rotanızı […]