Sömürüsüz Lezzetler

Sağlıklı Ara Öğün Atıştırmalıkları: Hurma Topları

Sağlıklı Ara Öğün Atıştırmalıkları: Hurma Topları

Vegan bireyler tatlı krizlerini lezzetli mi lezzetli hurma topları ile rahatlıkla atlatabilir. Özellikle vücut için yararlı olan hurma, birçok tarifle de karşımıza çıkmaktadır.

Malzemeler

  • 1 bardak tuzsuz badem
  • 1 bardak Hindistan cevizi tozu
  • 12 adet hurma
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu

Hurma Topları Yapılışı

Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletelim. Bademleri robotta toz haline getirelim. Hurmalar iyice yumuşadıktan sonra çekirdeklerini çıkararak ve püre haline getirelim. Pürenin içine diğer tüm malzemeleri ekledikten sonra karışımı 6 parçaya bölerek top şekli verelim. En son Hindistan cevizi tozuna bulayarak, dolapta yarım saat bekletelim. Ara öğünlerde 2 adet hurma topunu gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Ek olarak dilerseniz Hindistan cevizi yanı sıra antep fıstığı da kullanabilirsiniz.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir