Sömürüsüz Lezzetler

Kategori: Ana Yemekler

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne reçeli, kahvaltılarınıza tat katacak. Tabi bu harika tadı kahvaltının yanı sıra tatlı yapımında da kullanabilirsiniz. Örneğin harika bir vişneli turta…

Soğan Çorbası Tarifi

Soğan Çorbası Tarifi

Sizlere kış için ideal tarifler vermeye Soğan Çorbası ile devam ediyoruz. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tarifimizin yapımı da oldukça basit. Malzemeler Yarım kilogram kuru soğan 4 su bardağı su 100 gram bitkisel yağ 2 yemek kaşığı un 1 çay kaşığı kekik 2 […]

Duru Bulgur’dan Baharatlı Elmalı Bulgur Tarifi

Duru Bulgur’dan Baharatlı Elmalı Bulgur Tarifi

Duru Bulgur vegan dostu tariflerini vermeye devam ederken biz de sizlerle ilginç bir lezzet olan Baharatlı Elmalı Bulgur tarifini paylaşacağız. Malzemeler 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet orta boy soğan (doğranmış) 1 diş sarımsak (doğranmış) 2 çay kaşığı ezilmiş taze zencefil 1 bardak iri pilavlık bulgur […]

Fırın torbası ile sebze yemeği tarifi

Fırın torbası ile sebze yemeği tarifi

Yılbaşına özel lezzetleri şimdiden düşünmeye başladıysanız sizin için fırın torbası ile sebze yemeği tarifi hazırladık. Bu lezzetli tarif eminiz ki yılbaşı sofralarınızı zengin bir hale getirecek. MALZEMELER 2 adet kabak 2 adet patlıcan 2 adet orta boy patates 1 su bardağı dilediğiniz çeşit mantar 2 […]

Duru Bulgur’dan Bulgurlu Sakız Kabağı Dolması Tarifi

Duru Bulgur’dan Bulgurlu Sakız Kabağı Dolması Tarifi

Duru Bulgur, bulgurlu sakız kabağı dolması tarifini bizlere sundu. Çok lezzetli bir tahıl olmasının yanı sıra çok sağlıklı da bir gıda olan bulgur, veganların tercih ettiği yiyeceklerin başında geliyor. Bakliyatın çokça kullanıldığı mutfağımızda protein içeren lezzetli vegan tarifler bulmak hiç de zor değil. Bu nedenle […]

Pırasalı Vegan Köfte

Pırasalı Vegan Köfte

Bugün sizlere pırasalı vegan köfte tarifini sunacağız. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu tarif ile akşam yemeklerinizi hafif şeyler yiyerek geçirebileceksiniz. Yanına bir de vegan yoğurt eklediğiniz zaman, emin olun lezzetine bayılacaksınız. Malzemeler 200 gram soya kıyması 1 adet pırasa 2 dilim bayat ekmek […]

Körili Ispanaklı Nohut Yemeği

Körili Ispanaklı Nohut Yemeği

Körili Ispanaklı Nohut Yemeği hem lezzetli hem de besleyici vegan tariflerin başında gelmektedir. Özellikle Hindistan ve Pakistan’da sıklıkla kullanılan bu baharat birçok yemeğe farklı bir tat katmaktadır. Körinin içerisinde kimyon, kişniş, demirhindi, zerdeçal, zencefil, kırmızıbiber ve kakule gibi çeşitli baharatlar yer almaktadır. Bu nedenle de […]

Jamie Oliver’dan Körili Tatlı Patates

Jamie Oliver’dan Körili Tatlı Patates

Jamie Oliver’dan lezzetli Körili Tatlı Patates tarifini sizlerle buluşturuyoruz. Bildiğiniz gibi usta aşçılardan Oliver, kendi web sitesinde vegan tarifleri de paylaşıyor. Biz de bu tariflerden beğendiklerimizi sizler için çevirdik. Malzemeler Zeytinyağı 2 kırmızı soğan 3 yemek kaşığı köri sosu ya da baharatı 1 taze kırmızı […]

Kabak Sıyırma – Girit Mutfağından Mükemmel Bir Lezzet

Kabak Sıyırma – Girit Mutfağından Mükemmel Bir Lezzet

Girit mutfağına ait olan Kabak Sıyırma eminiz ki sofralarınıza büyük bir renk katacak. Yapılışı da oldukça basit olan bu tarif sağlıklı beslenmenizi de sağlayacak. Birçok zeytinyağlı mezeyi gölgede bırakacak olan bu lezzeti dilerseniz sade dilerseniz de vegan yoğurt ile deneyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 5 […]

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

Enerjinizi toplamak istiyorsanız menünüze mutlaka erişteli yeşil mercimek tarifini de eklemelisiniz. Yanına harika bir salata ekleyerek afiyetle yiyeceğiniz bu yemek, sağlığınıza da ciddi anlamda faydalar sağlayacaktır. Malzemeler 3 yemek kaşığı erişte 1 büyük soğan 3 diş sarımsak 2 sivri biber 1 domates 2 çorba kaşığı […]