Sömürüsüz Lezzetler

Kategori: Ana Yemekler

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

Enerjinizi toplamak istiyorsanız menünüze mutlaka erişteli yeşil mercimek tarifini de eklemelisiniz. Yanına harika bir salata ekleyerek afiyetle yiyeceğiniz bu yemek, sağlığınıza da ciddi anlamda faydalar sağlayacaktır. Malzemeler 3 yemek kaşığı erişte 1 büyük soğan 3 diş sarımsak 2 sivri biber 1 domates 2 çorba kaşığı […]

Asma Yaprağında Enginar Tarifi

Asma Yaprağında Enginar Tarifi

Bugün Ece Karaca adlı bir okurumuzdan gelen asma yaprağında enginar tarifini sizlerle paylaşacağız. Karaciğer dostu olan enginar, bu muhteşem tarifle daha da lezzetli bir hale geliyor. Malzemeler 8 tane temizlenmiş ufak boy enginar 25 adet asma yaprağı 1 demet dereotu ½ demet nane ½ demet […]

Kızarmış İstiridye Mantarı

Kızarmış İstiridye Mantarı

Kızarmış İstiridye Mantarı tarifi ile vegan sofralar sağlıklı ve lezzetli bir hale bürünecek. Bu mükemmel yemeği yanında harika bir salata ile tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 200 gram büyük istiridye mantarı Karabiber Kimyon Kırmızı pul biber Zeytinyağı Biberiye Kızarmış İstiridye Mantarı Yapılışı Öncelikle mantarlarımızı temizlemeliyiz. […]

Dut Yaprağı Sarması

Dut Yaprağı Sarması

Bildiğiniz gibi kültürümüzde en çok sevilen tariflerden birisi de sarmadır, özellikle de dut yaprağı sarması farklı aromasıyla sofralarımıza zenginlik katar. Biz de bugünkü yazımızda sizlere bu mükemmel yemeğin tarifini vereceğiz. Malzemeler 500 gram dut yaprağı 2 adet kuru soğan 3 su bardağı pirinç 2 tatlı […]

İstiridye Mantarlı Kremalı Makarna

İstiridye Mantarlı Kremalı Makarna

İstiridye Mantarlı Kremalı Makarna tarifimiz ile veganların da harika yemekler yiyebileceğini kanıtlamış oluyoruz. Bu muhteşem tarifi mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. Malzemeler Orta boy soğan 1 yemek kaşığı zeytinyağı 150 gram istiridye mantarı 1-2 yemek kaşığı soya sosu Yarım paket spagetti Tuz Biberiye Vegan krema İstiridye […]

Vegan kremalı istiridye mantarı

Vegan kremalı istiridye mantarı

Eğer farklı ve faydalı bir şeyler yemek istiyorsanız vegan kremalı istiridye mantarı tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Alpro’nun soya kremasını kullandığımız bu tarifimiz eminiz ki ağız tadınızı şenlendirecek. Malzemeler 300 gram istiridye mantarı 1 adet havuç 1 adet kırmızı biber 1 adet soğan 2 adet yeşil biber 3-4 […]

Vegan Menemen Tarifi

Vegan Menemen Tarifi

Ülke olarak menemeni çok severiz, haliyle de yumurtasız vegan menemen tarifi ararız. Peki vegan bir menemeni daha da lezzetli hale getirmek için neleri kullanmalıyız? Tarifimizi sizler için hazırladık. Malzemeler 3 adet orta boy domates 2 adet yeşil biber 1 bardak sert tofu (küp küp doğranmış) […]

Brokoli Graten Tarifi

Brokoli Graten Tarifi

Sevilen tariflerden brokoli graten, yapılışı açısından da oldukça basit. Bu nedenle de vegan bireylerin sıklıkla tükettiği yemeklerden birisi olarak ön plana çıkıyor. Malzemeler 500 gram brokoli 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı un 2 su bardağı şekersiz soya sütü Yarım su bardağı vegan pizza […]

Baharatlı İstiridye Mantarı

Baharatlı İstiridye Mantarı

Tanıdığımız günden beri çalışma arkadaşlarımızla beraber çok sevdiğimiz istiridye mantarı, baharatlı istiridye mantarı tarifi ile mükemmel bir lezzete ulaştı. Mutlaka denemenizi tavsiye edeceğimiz bu tarifimiz ile menülerinizi zengileştirebileceksiniz. Malzemeler 400 gram istiridye mantarı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı kimyon 1 […]

Patates Köftesi

Patates Köftesi

Hızlı ve lezzetli yemek alternatifleri arıyorsanız patates köftesi tarifini mutlaka denemelisiniz. Hem ağzınızı güzel bir yemekle tatlandırmak hem de çok vakit harcamak istemiyorsanız bu yemeği size öneriyoruz. Malzemeler: 3 adet patates 1 çay bardağı rendelenmiş vegan peynir Yarım çay bardağı un Tuz, karabiber İsteğe göre […]