Sömürüsüz Lezzetler

Bağışıklık Sistemini Destekleyen Çay

Bağışıklık Sistemini Destekleyen Çay

Kış aylarının gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemimizi de desteklememiz şart oldu bu nedenle de çeşitli bitkisel çay tarifleri hazırlanıyor. Biz de sizler için bugün güzel bir tarif sunacağız.

MALZEMELER

  • 1 tatlı kaşığı ıhlamur
  • 1 tatlı kaşığı yeşilçay
  • 1 tatlı kaşığı meyan kökü
  • 1 limonun suyu ve kabuğu
  • 250 ml. kaynar su

BİTKİSEL ÇAY TARİFİ

Limon suyu hariç tüm malzemeleri cam ya da porselen bir bardağa ekliyoruz. Daha sonra üzerine kaynar su ekliyoruz. Demlenmesi için yaklaşık 10 dakika kadar bekliyoruz. Demlendikten sonra limon suyunu da ekleyip tüketiyoruz. Eğer tatlandırmak istiyorsanız agave şurubu ya da pekmez de ekleyebilirsiniz. Bu çayı günde 2 bardak kadar tüketebilirsiniz.

 



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort