Sömürüsüz Lezzetler

Ana Sayfa

Mandalina nelere iyi geliyor?

Mandalina nelere iyi geliyor?

Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten kanser riskini düşürmeye, iştah kontrolünü sağlamaktan yüksek kan basıncını önlemeye kadar sağlığımız üzerinde pek […]

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne reçeli, kahvaltılarınıza tat katacak. Tabi bu harika tadı kahvaltının yanı sıra tatlı yapımında da kullanabilirsiniz. Örneğin harika bir vişneli turta…

Kereviz Sorbe Tarifi Farklılık Arayanlar İçin

Kereviz Sorbe Tarifi Farklılık Arayanlar İçin

Sorbeler sadece tatlı yapılmaz kereviz sorbe tarifimizle size bunun mümkün olduğunu kanıtlayacağız. Bu harika lezzet misafirlerinize farklı sunumlar yapmanızı sağlayacak.

Öğün atlamak sonraki öğünde daha çok yemeyi tetikliyor!

Öğün atlamak sonraki öğünde daha çok yemeyi tetikliyor!

Öğün atlamak günümüzde sorunlara yol açabiliyor. Gün geçtikçe hızlı tüketime olan rağbet artıyor. Bir yere yetişme çabası, insanlarda hareket kısıtlamasını da beraberinde getiriyor.Merdiven yerine asansör; yürümek yerine arabanın tercih edilmesi, kişileri sağlıklı yaşamdan uzaklaştırıyor. Daha ucuz ve daha doyurucu olması sebebiyle tercih edilen fast food’lar, […]

Kahvaltılık Ajvar Tarifi

Kahvaltılık Ajvar Tarifi

Balkan ülkelerinde sıklıkla tüketilen Ajvar sevilen bir kahvaltılık. Biz de bu lezzetin tarifini sizlerle paylaşmaya karar verdik. Malzemeler 4 tane patlıcan1 tane kuru soğan3 adet büyük boy kırmızı biber (Etli olmalı)3 adet domates3 diş sarımsakYarım çay bardağı zeytinyağı1 çay kaşığı kadar tuz1 tatlı kaşığı kadar […]

Kırmızı Köz Biber Kızartması Tarifi

Kırmızı Köz Biber Kızartması Tarifi

Meze olarak tüketebileceğiniz kırmızı köz biber kızartması lezzetin doruklarına ulaşmanızı sağlayacak. Üstelik bu tarif oldukça basit. Şimdiden afiyet olsun.

Unsuz Kahvaltılık Vegan Mücver

Unsuz Kahvaltılık Vegan Mücver

Sağlıklı unsuz kahvaltılık vegan mücver tarifimiz, kahvaltı sofralarınızın daha faydalı ve lezzetli hale gelmesini sağlayacak. Şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 3 kaşık chia tohumu4 kaşık glutensiz yulaf1 bardak kaju sütü1 orta boy soğan2 tane kabak100 gram tofu1 demet dereotuTuzKarabiberPulbiberKimyon1 diş sarımsak1 kaşık keten tohumuZeytin yağı Unsuz […]

Sebzeli Çorba Tarifi

Sebzeli Çorba Tarifi

Lezzetli vegan Sebzeli Çorba

Şık Bir İkram Zencefilli Elma Sorbe Tarifi

Şık Bir İkram Zencefilli Elma Sorbe Tarifi

Ana malzemesi meyve olan Zencefilli Elma Sorbe, vegan mutfağın en önemli tatlarından birisi. Bu nedenle bugün sizlere harika sorbe tarifi vereceğiz. Hava her ne kadar soğuk olsa da sorbenin bizce mevsimi yok. Malzemeler 6 adet elma Taze zencefil 1 yemek kaşığı limon suyu ¼ su […]

Yumurtasız Menemen Tarifi – Kahvaltılarınız Şenlensin

Yumurtasız Menemen Tarifi – Kahvaltılarınız Şenlensin

Kim demiş yumurtasız menemen olmaz diye. Kahvaltılarınıza sıcak ve ekmek bandırmalık bir seçenek istiyorsanız bu menemen tarifini mutlaka denemelisiniz. Şimdiden afiyet olsun. Malzemeler 150 gram tofu 4 adet domates 2 sivri biber Tuz Zeytinyağı Su Yumurtasız Menemen Yapılışı Öncelikle derin bir tavaya 2 kaşık zeytinyağı […]